В послеродовом периоде они могут укрепить организм молодой мамы, ускорить заживление ран, помочь восстановить душевное равновесие. Вот травы, которые стоит использовать при родах.
Время после родов - это особое время - женский организм ослаблен, устал, а также имеет определенные недуги. Молодая мать нуждается в укреплении, правильном питании, часто успокаивается и облегчает послеродовые недуги. В каждой из этих ролей вы можете успешно использовать травы, которые являются не только богатым источником витаминов и микроэлементов, но и природных химикатов, обладающих оздоровительным и целебным эффектом. В Польше наибольшее беспокойство вызывает влияние трав на лактацию, а косвенно - на благополучие ребенка, потому что во время послеродового периода подавляющее большинство матерей все еще кормят грудью. Поэтому в нашем тексте мы пишем только о тех травах, которые можно использовать во время кормления грудью. И все мамы, которые не питаются естественным путем с самого начала, могут использовать растительные препараты без каких-либо ограничений.
Они укрепят тело мамы
В послеродовом периоде настои трав могут помочь восстановить равновесие и укрепить женское тело - поэтому во многих традиционных культурах (например, в Индии) рекомендуется пить травы и принимать травяные ванны в течение первых двух недель родов. А вот и самые питательные травы, которые могут использовать все свежеиспеченные мамы. Крапива обыкновенная - укрепляет организм, обеспечивая много ценных питательных веществ: железо, кальций, витамины, калий, фосфор и магний. Экстракты листьев крапивы содержат все незаменимые аминокислоты организма. Обладает мочегонным действием, предупреждает анемию, улучшает обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие. Также считается, что во многих культурах повышается секреция молока. Одуванчик - богатый источник витамина А и калия, благотворно влияет на иммунитет; рекомендуется для общего ослабления организма у людей во время выздоровления и повышенной восприимчивости к болезням. Малина - в народной медицине листья малины использовались при анемии, потому что они содержат соединения железа. Благодаря наличию танинов они обладают вяжущими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Употребление настоя листьев малины успокаивает спазмы гладких мышц в кишечнике, стенках кровеносных сосудов и матке, поэтому идеально подходит для послеродового периода. Обычный реставратор - его трава укрепляет мышцы матки и благодаря своим вяжущим свойствам предотвращает послеродовое кровотечение, а также помогает устранить воспаление в репродуктивных органах. Скребок, богатый микроэлементами, является отличным общеукрепляющим средством, облегчает боль в животе и расстройство желудка, в качестве вспомогательного средства для увеличения лактации и снятия депрессии. Примечание: в больших дозах это может вызвать раздражение почек. Рутвид использовался в древней Греции как стимулятор для лактации. Его можно использовать в количестве до двух стаканов в день.
Они улучшают лактацию
На рынке есть много лактационных смесей и чаев, включая травы, которые считаются молочными. Целых 400 видов растений с такими свойствами были определены. Однако механизм действия всех трав и их эффективность не могут быть объяснены. Считается, что здесь действуют многие факторы, в том числе эффект плацебо, усиленный многолетней традицией. Кроме того, питье трав улучшает настроение кормящей мамы, повышает гидратацию, снижает нервное напряжение - и все это важно в процессе лактации. Хотя использование следующих трав во время грудного вскармливания считается безопасным, прежде чем дотянуться до них, запомните несколько правил (мы перечислим их в поле рядом с ним). Вот травы для улучшения лактации. Фенхель - давно используется (и во многих культурах) для увеличения количества кормления грудью. Он также обладает спазмолитическим, ветрогонным, мочегонным действием, снимает дискомфорт в желудке и поддерживает процессы пищеварения. Анис - в его плодах содержится масло, содержащее анетол, который стимулирует секрецию пролактина, что увеличивает выработку молока. Пажитник - есть исследования, которые показывают, что семена пажитника увеличивают лактацию и могут использоваться в качестве доильного агента, они также проявляют окситоцин-подобные эффекты, поддерживая отток грудного молока. Однако есть также специалисты, которые советуют не использовать его, потому что у некоторых людей он может вызывать побочные эффекты в виде тошноты или диареи (для матери и ребенка). Тмин - масло тмина стимулирует выработку молока, его следует использовать (перорально) в количестве от нескольких до нескольких капель в день.
Они подавляют лактацию
Существуют ситуации, когда грудного молока слишком много, и вам не нужно увеличивать лактацию, наоборот. Это происходит во время пищевых кризисов и перепроизводства молока, из-за чего ребенок спешит и задыхается. Травы также могут помочь в этом случае. Шалфей - обладает эстрогеноподобным эффектом, поэтому, вероятно, он тормозит производство продуктов питания. Настой шалфея можно пить, когда в нем слишком много грудного молока, но в умеренных количествах: не более 2-3 чашек в день. В более высоких дозах это может вызвать раздражительность, беспокойство и увеличенную мозговую функцию. Мята перечная - обладает мягким эффектом, снижающим секрецию молока. Ингибирование лактации зависит от содержания ментола, который обычно низок в лактационном чае, но его уже много в каплях мяты. Капли и ментоловые конфеты могут негативно повлиять на организм ребенка. Петрушка - питье настой корня петрушки может действовать против лактации, которое готовится следующим образом: 3 г измельченного корня заливают стаканом кипятка и оставляют накрытым на 10-15 минут.
Они облегчают проблемы с пищеварением
Травы воздействуют на организм по-разному - они также улучшают аппетит и облегчают пищеварение, снимая запоры или частые газы после родов. Мать, пьющая следующие травы, также может иногда помочь ребенку в случае проблем с желудком. Тмин - стимулирует пищеварение, обладает желчегонным и ветрогонным действием. Листья мяты - мяты оказывают диастолическое, ветряное и желчегонное действие. Примечание: можно пить настой мяты, но капли ментола не рекомендуется! Лимонный бальзам - оказывает расслабляющее действие, улучшает аппетит и пищеварение, что показано при заболеваниях желудка. Это ветрогонное средство, успокаивает боли в животе. Потягивание настоев матерью, вероятно, также способствует благотворному воздействию на ребенка (успокаивающий газ, метеоризм, колики). Цветок ромашки - работает диастолическим и ветрогонным. Нормализует работу пищеварительного тракта, полезен при лечении расстройств пищеварения, спазмов желудка, сборов. Фенхель - настой листьев или семян положительно влияет на процесс пищеварения и мягко снижает артериальное давление. Он может быть использован в качестве лекарства от колик, вздутие живота, пищеварения и бессонницы. Фенхель - действует как диастолическое, ветрогонное, мочегонное средство, снимает дискомфорт в желудке и поддерживает процессы пищеварения. Пажитник - настой листьев или семян облегчает желудочно-кишечный дискомфорт - боли в животе, вздутие живота, запоры, мукозит; Устраняет развитие паразитов в пищеварительном тракте. Анис - плоды аниса известны своими спазмолитическими свойствами, борются с запорами и вздутием живота, их употребление улучшает аппетит и ускоряет пищеварение; Способ применения: пить отвар из сушеных плодов аниса.
Они ускоряют заживление ран
Травы также можно применять наружно, местно - при ранах после кесарева сечения, после разреза или разрыва промежности. Кора дуба - содержит фитонциды, которые подавляют рост грибков, бактерий и вирусов; обладает научно доказанным вяжущим, противовирусным и противовоспалительным действием. Вода и водно-спиртовые экстракты из коры дуба рекомендуются для компрессов и мытья кожи при воспалениях кожи и трудно заживающих ранах, поэтому стоит применять их при язвах на животе или плохо заживающих ранах после эпизиотомии. Кроме того, приседания с использованием сильного отвара коры дуба полезны при лечении выделений из влагалища, зуда и воспалений в интимных зонах. Кора дуба также оказывается очень полезной при геморрое, поэтому стоит использовать розетки: приседать над чашей с горячей водой с добавлением отвара из дубовой коры. Иногда облегчение ощущается сразу. Отвар коры дуба: залить столовой ложкой измельченного сырья (купить в магазине трав) стакан воды, довести до кипения, варить 10-30 минут, отложить в течение 30 минут, процедить. Используют для компрессов, полосканий ран, эпителия. Бархатцы - настой или отвар его цветков можно использовать для местного лечения незначительных ран, воспалений кожи, язв и ожогов. Подходит для ежедневного мытья ран и компрессов. Цветок ромашки - алкогольный экстракт цветов ромашки (азулан) обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому его раствор - как и травяные настои - наносят на все раны кожи, поскольку они ускоряют заживление и снимают воспаление. Лаванда - применяется наружно, обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действием, подавляет рост многих микроорганизмов, что ускоряет процесс заживления ран и ожогов. Он также обладает обезболивающим и успокаивает зуд кожи.
Они облегчат боль больных бородавок
Для больных, травмированных бородавок консультанты по лактации рекомендуют использовать местные компрессы из настоя или отвара шалфея, ромашки и календулы. Как наносить обертывания? Вылейте два пакета травяной смеси со стаканом кипятка, накройте и дайте остыть. Затем замочите стерильные тампоны в настое, отожмите и нанесите на бородавки на 10-15 минут. Повторите это несколько раз в день. В случае сильного раздражения сосков, стоит отказаться от мытья груди водой и мыть их только настоями цветков календулы. Примечание: соски должны быть вымыты водой перед кормлением ребенка.
Они успокаиваются, помогают им уснуть
Молодые мамы редко жалуются на засыпание, потому что они обычно настолько устают, что быстро засыпают, когда могут. Но среди них есть случаи бессонницы - о чем свидетельствуют письма, отправленные в нашу редакцию. Напротив, нервозность, беспокойство, нервное напряжение - вот те условия, которые сопровождают большинство недавно испеченных мам. Почти все они вначале обеспокоены тем, делают ли они все, как должны, не голоден ли ребенок или не болен … Вот почему вы можете и должны использовать травы, которые успокоят ваши нервы. Лимонный бальзам - Лимонный бальзам обладает задокументированным успокаивающим эффектом. Питьевые настои лимонного бальзама снимает бессонницу и нервное напряжение, снимает беспокойство и депрессию, улучшает настроение, уменьшает стрессовое воздействие, оказывает антидепрессивное действие. Цветок липы - был отмечен успокаивающий эффект для сорта, произрастающего в Латинской Америке, но также и в Европе, он используется для этой цели. Он оказывает положительное влияние на самочувствие, оказывает расслабляющее действие и способствует здоровому, спокойному сну. Цветок ромашки - обладает мягким успокаивающим и спазмолитическим действием. Успокаивает, успокаивает и расслабляет. Примечание: у некоторых людей может быть аллергия. Зверобой - содержит вещества с доказанным антидепрессивным эффектом, снимает легкие депрессивные эпизоды, но его необходимо использовать не менее трех недель, желательно под наблюдением врача или консультанта по грудному вскармливанию. Примечание: недостаточно пить настойки, вы должны использовать спиртовой экстракт (после которого вы не должны кормить в течение двух часов) или так называемый. сухие экстракты (в форме таблеток из аптеки). Интересно, что первые дни использования зверобоя могут временно подавлять лактацию за счет снижения пролактина. Тем не менее, в последующие недели концентрация пролактина возрастает до значений даже выше, чем до начала использования!
Травы безопаснее, чем синтетические препараты, они не вызывают столько побочных эффектов