Помогите развитию сайта, поделившись статьей с друзьями!

Если вы спите в основном на спине, вам нужен матрас, который поддерживает шею и поясницу.

Матрас, на котором вы спите, сильно влияет на комфорт сна. Какой матрас выбрать, чтобы обеспечить комфортный отдых? Посоветуйте!

Если я выберу не тот матрас, у нас могут возникнуть проблемы с подъемом, недосыпанием или даже проблемами со спиной. При поиске матраса для себя помните, что это покупка на долгие годы. Хотя из-за изменения веса тела предполагается, что его следует заменять каждые 8 лет, правильно подобранный матрас может прослужить гораздо дольше. В некоторых магазинах есть матрасы с 25-летней бесплатной гарантией. Чем больше решение о покупке матраса должно быть продуманным, и о выборе нужно консультироваться с профессиональным продавцом или физиотерапевтом.

Какой матрас выбрать? Проверьте это перед покупкой!

Полезно при принятии решения о выборе конкретного матраса также возможность проверить его раньше. Лучше пойти в магазин, который дает вам возможность лежать на матрасе в положении, в котором мы чаще всего спим, чем покупать онлайн. Некоторые магазины также позволяют проверить матрас в домашних условиях.

- Наше тело нуждается во времени, чтобы приспособиться к новым условиям сна. Вот почему в IKEA мы даем нашим клиентам 90 дней, чтобы протестировать приобретенный ими матрас, - говорит Моника Собочиньска, специалист отдела спальни в IKEA Краков. - Если окажется, что это, например, слишком сложно, его можно заменить бесплатно, - добавляет он.

Спальный матрас - на что обращать внимание при выборе?

Как отрегулировать матрас под свой вес

Вы должны помнить, что каждый из нас индивидуален и одна и та же модель матраса не подойдет для всех. Следовательно, правильный матрас не обязательно самый дорогой, но тот, который будет надлежащим образом соответствовать индивидуальным характеристикам.

При выборе матраса, прежде всего следует обратить внимание на его твердость. Независимо от того, выбираете ли вы матрац из пены, латекса или пружины , у вас есть несколько уровней жесткости на выбор. Важнейшим критерием его выбора является вес. Тяжелые люди должны покупать более жесткие матрасы, которые не разрушатся.

- Когда кто-то ищет матрас для 2 человек с разницей в весе более 20 кг, мы рекомендуем покупать 2 разных по высоте и ставить на них специальный коврик, который уменьшит расстояние между матрасами и обеспечит дополнительный уровень комфорта на спальной поверхности, - советует Моника Собочиньска из IKEA Krakow.

Какой матрас выбрать для ребенка?

Мягкие матрасы, например, из пенополиуретана, рекомендуются для детей. Малыши часто страдают аллергией - поэтому такой материал лучше для них. Натуральная шерсть или конский волос здесь не рекомендуется. Пена плотная и собирает меньше пыли, чем пружинный матрац, поэтому проблема большого количества пылевых клещей исчезнет.

Для двуспальной кровати мы должны купить два односпальных матраца. Так что все спят на правильной кровати. Архитектор советует Мария Тынец

Какой матрас выбрать для двуспальной кровати: один или два?

Основной принцип, который следует соблюдать при выборе матраса, заключается в том, что матрас лучше всего подходит для тех, кто на нем будет спать. Что, если не один, а два человека спят в постели? Для двуспальной кровати мы должны купить два односпальных матраца. Так что все спят на правильной кровати. Отдельные матрасы также гарантируют, что катание из стороны в сторону одного спящего человека не будет мешать отдыху другого, что особенно заметно в случае пружинных матрасов типа Боннелла. Только когда люди, спящие вместе, существенно не различаются по весу и предпочитают матрас спать с одинаковой твердостью, у двойного матраса есть шанс.

Одно но остается. Специалисты рекомендуют, чтобы для гигиены и долговечности матрасы часто переворачивали их (некоторые говорят, что даже один раз в неделю). И поскольку один человек не может перевернуть двойной матрас, возникает вопрос, каким должен быть матрас. При выборе одного матраса для кровати, в которой спят два человека, лучше всего выбрать модель с карманными пружинами . Благодаря соответствующей конструкции он реагирует на давление в точках, адаптируется к разному весу шпал и, кроме того, изменение положения одного человека не мешает комфорту другого. Также нет проблем с переворачиванием. Эти типы матрасов просто не требуют этого.

Два матраца - это решение для кроватей с регулируемым дном с планками, механически или электрически управляемыми с помощью пульта дистанционного управления Подголовник такой кровати можно отрегулировать, что позволяет удобно сидеть во время чтения или просмотра телевизора. Если регулируется только подголовник, оба матраца могут быть покрыты одним листом. Если подставка для ног тоже регулируется - должно быть два листа.

Если вы спите чаще на боку, подумайте о мягком спальном матрасе, который приспосабливает свою форму вокруг плеч и бедер и, таким образом, обеспечивает поддержку для других частей тела.

Какой матрас выбрать: положение, в котором вы спите

При выборе жесткости матраса важно положение, в котором вы спите, и рост. Большинство матрасов имеют отдельные так называемые зоны комфорта . Это означает, что твердость матраса изменяется на его поверхности, например, под руками и бедрами должно быть мягче, в поясничном отделе - жестче. Это позволяет поддерживать правильное положение тела даже в самых необычных позах.

Спальные и латексные спальные матрасы сделаны из пластика, и, к сожалению, пружины легче поддаются весу. Если мы уже выбираем матрас в магазине, лучше всего лежать на нем в том положении, в котором мы обычно спим.

  • Если вы спите в основном на спине, вам нужен матрас, который поддерживает шею и поясницу. Чуть сильнее защищает от чрезмерного погружения тела в землю .
  • Если вы спите чаще на боку, подумайте о мягком матрасе, который адаптирует свою форму вокруг плеч и бедер, обеспечивая при этом поддержку для других частей тела.
  • И спать на животе? Как правило, это не рекомендуется, потому что давление на живот препятствует полному расширению легких во время дыхания. Тем не менее, если вам нравится спать в этом положении, не забудьте поддерживать вокруг шеи и у основания позвоночника. Слишком мягкий матрас увеличит давление на позвоночник, что приведет к неестественному выпрямлению.

Подогнать матрас к кровати

Решая купить или заменить матрас, подумайте, где он будет лежать. Это не должно быть полом, из соображений комфорта и гигиены.

- Нижняя часть решетчатой кровати обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха и обеспечивает 25% комфорт во время сна. - объясняет Моника Собочинская из IKEA Краков. - Работает с матрасом, обеспечивая поддержку и приспосабливаясь к контурам тела. Если дно кровати имеет больше планок, оно может более точно адаптироваться к форме и движениям тела. Дополнительные функции, такие как регулировка жесткости в разных зонах, увеличивают ощущение комфорта -

Нижняя часть планок обеспечивает надлежащую «вентиляцию», но она не может должным образом выполнять свою функцию, если матрас не будет воздухопроницаемым. Пружинные, латексные и поролоновые матрасы гарантируют хорошую вентиляцию и надлежащие условия для сна. Однако перед покупкой также следует проверить, из чего изготовлен чехол. Хорошо, что чехлы и коврики сделаны из хлопка и полиэстера, который отводит влагу.

Помогите развитию сайта, поделившись статьей с друзьями!

Категория:

Реконструкция