Помогите развитию сайта, поделившись статьей с друзьями!
Если в доме недостаточно места, его можно разместить на участке в отдельном небольшом доме.
У всех, кто был в Скандинавии, была возможность посетить сауну, потому что в их домах это почти стандартно. Финны, считающиеся изобретателями сауны, считают, что она благотворно влияет на здоровье и красоту и предотвращает старение организма. В Польше давно нет традиции использования сауны, но есть те, кто ценит ее ценности и хочет иметь ее у себя дома.
Сауна - одна кабина, много возможностей
Сауна
Сауна - это форма купания в горячем воздухе при температуре от 40 до 120 ° С и относительной влажности от нескольких до более 80%. Значение этих параметров определяет тип сауны - сухая , влажная или паровая .
Чтобы определить правильные условия, вы можете использовать закон «сумма 110», описывающий соотношение между температурой и влажностью в сауне (это должна быть сумма температуры - в градусах Цельсия - и влажности - в процентах). В одной и той же кабине можно использовать разные формы купания. Выбор зависит от предпочтений пользователя.
Посмотрите, как самостоятельно установить кабину для сауны
Сухая сауна
«Самые сложные» условия преобладают в сухой сауне, где температура очень высокая (90-110 ° C), а влажность, напротив, очень низкая - около 10% (то есть на 30-50% ниже, чем та, которую мы привыкли в помещении) жилой). Воздух с такими параметрами заставляет человека интенсивно потеть, но его кожа быстро сохнет. Волосы становятся очень горячими, пока не начинают гореть.
Мокрая сауна
Во влажной сауне она немного прохладнее, чем в сухой. Ванна начинается при температуре около 50 ° С, а затем постепенно поднимается до 70-90 ° С. Тем не менее, это не более низкая температура воздуха, а более высокая влажность (25-40%), которая является результатом выливания воды на камни в печи для сауны, что условия немного более благоприятны для человеческого организма.
Паровая баня
Если мы боимся, что нам еще будет слишком жарко, мы можем использовать паровую баню, в которой температура воздуха не превышает 65 ° C (40-65 ° C), а влажность выше 80%. Условия, характерные для такой бани, можно получить, установив в сауне два устройства - обычную печь и дополнительный парогенератор - или устройство, которое выполняет обе функции, то есть пароконвектомат.
Высокая влажность и высокая температура в паровой бане заставляют организм сильно потеть, но это не сопровождается дискомфортом, который иногда ощущается в сухой сауне. Большинство людей, включая маленьких детей, хорошо переносят такие условия. Горячий пар благотворно влияет на дыхательные пути и помогает при ревматических заболеваниях. Вы можете пропустить его через травы или ароматические эссенции и таким образом принять травяные ингаляции.
Парилка
Паровая баня - это не то же самое, что парная . Последний построен по-другому, и ванна в нем происходит при температуре не выше 55 ° С и при очень высокой влажности.